갓 태어난 신생아 목욕을 처음 하는 부모는 긴장되고 두렵지요. 엄마아빠 모두 처음이기 때문에 아기를 처음 목욕시킬 때는 어떻게 해야 할지 막막하게 느껴질 수 있습니다. 특히 신생아의 피부는 매우 연약하고, 아직 목을 제대로 가누지 못하기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 오늘은 신생아를 안전하게 목욕시키는 방법과 꼭 알아두어야 할 주의사항에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다.
1. 신생아 목욕, 언제부터 시작해야 할까요?
신생아는 출생 직후 바로 전신 목욕을 할 필요가 없습니다. 보통 탯줄이 완전히 떨어지고 아물 때까지(약 5~7일 소요) 는 물로 씻기기보다는 젖은 거즈나 물티슈로 몸을 닦아주는 것이 좋습니다. 탯줄이 마르지 않은 상태에서 물이 닿으면 감염 위험이 있을 수 있기 때문입니다.
탯줄이 떨어진 후에는 미온수(약 37~38도)를 이용해 아기를 씻길 수 있습니다. 하지만 매일 목욕시킬 필요는 없으며, 주 2~3회 정도가 적당합니다. 대신, 땀이 차기 쉬운 목 주름, 겨드랑이, 사타구니 등은 하루에 한 번씩 물수건으로 닦아주는 것이 좋겠지요?
2. 신생아 목욕 전 준비해야 할 것들
아기를 씻기기 전, 필요한 물품을 미리 준비해주시길 바랍니다. 그래야 필요할 때 바로바로 쓸 수 있거든요.
✅ 신생아 목욕 필수 준비물
1. 아기 욕조 2개: 하나는 아기를 목욕시키는 용, 하나는 헹굼용 물입니다. 아기욕조는 너무 크거나 깊지 않은 것이 좋습니다.
2. 미온수: 적정 온도는 37~38도이며, 손목 안쪽에 물을 떨어뜨려 적당한 온도인지 확인합니다.
3. 부드러운 거즈나 수건: 아기의 피부를 부드럽게 닦아줄 수 있도록 거즈 수건을 준비합니다.
4. 신생아 전용 바디워시: 향이 강하지 않고 저자극 성분의 제품을 선택합니다.
5. 목욕 후 보습제: 신생아 피부는 건조해지기 쉬우므로 보습제를 발라줍니다.
6. 기저귀 및 깨끗한 옷: 목욕 후 바로 갈아입힐 옷과 기저귀를 미리 준비해 둡니다.
3. 신생아 목욕시키는 방법
① 손을 깨끗이 씻고, 모든 준비물을 미리 챙깁니다
목욕 도중 자리를 비우지 않도록 모든 물품을 가까운 곳에 준비해 둡니다.
② 아기의 옷을 벗긴 후, 따뜻한 수건으로 감싸 줍니다
갑작스럽게 체온이 떨어지지 않도록, 아기 몸을 미리 준비한 거즈 수건으로 감싼 상태에서 한 부분씩 닦아줍니다.
③ 얼굴과 머리를 먼저 닦아줍니다
깨끗한 젖은 거즈로 눈가부터 닦아주고, 이마와 볼도 부드럽게 문질러 줍니다. 머리는 손으로 조심스럽게 감겨줍니다.
④ 몸을 씻길 때는 목부터 시작해 발끝까지
신생아는 머리가 무거워 목욕 중 미끄러지기 쉬우므로 한 손으로 머리와 목을 받쳐 줍니다. 가슴, 팔, 다리, 등을 차례대로 씻긴 후 마지막으로 엉덩이와 생식기 부위를 닦아줍니다. 손목에 무리가 갈 수 있기 때문에 가능한 아빠가 하시는게 좋습니다.
⑤ 목욕 후에는 물기를 빠르게 제거하고 보습제를 발라줍니다. 부드러운 타월로 톡톡 두드리듯이 물기를 제거한 후, 신생아용 로션이나 오일을 발라 피부보습을 해주세요.
4. 신생아 목욕 시 주의해야 할 사항
목욕은 아기에게 편안한 시간이 되어야 하지만, 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다.
🚨 ① 아기를 절대 혼자 두지 마세요
목욕 중 잠시라도 자리를 비우면 위험할 수 있습니다. 항상 한 손으로 아기를 지탱하면서 씻겨 주세요.
🚨 ② 물 온도를 꼭 확인하세요
신생아의 피부는 매우 연약하기 때문에 뜨거운 물은 화상을 입을 위험이 있습니다. 적정 온도(37~38도)를 유지해야 하며, 손목 안쪽이나 온도계를 이용해 확인하는 것이 좋습니다.
🚨 ③ 목욕 시간은 5~10분 이내로 짧게
오래 물에 담가두면 체온이 떨어질 수 있습니다. 가능한 짧은 시간 내에 씻긴 후 바로 보온해 주세요.
🚨 ④ 세정제는 최소한으로 사용하세요
아기의 피부는 보호막이 얇아 세정제를 너무 자주 사용하면 건조해질 수 있습니다. 바디워시는 일주일에 2~3회만 사용하고, 나머지 날에는 물로만 씻겨도 충분합니다.
🚨 ⑤ 탯줄이 떨어지기 전에는 물에 직접 담그지 마세요 탯줄이 마르지 않은 상태에서 물이 닿으면 감염 위험이 있습니다. 이 시기에는 가벼운 물수건 닦기로 대신하는 것이 안전합니다.
결론
신생아 목욕은 처음에는 어렵고 긴장될 수 있지만, 초보 엄마아빠라도 몇 가지 기본 원칙만 지키면 안전하고 편안한 시간이 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아기의 안전을 최우선으로 하고, 너무 자주 씻기기보다는 피부 상태를 고려하면서 적절한 주기로 목욕을 시키는 것입니다.
처음에는 서툴 수 있지만, 차츰 익숙해지면 부모와 아기 모두에게 즐거운 시간이 될 것입니다. 사랑과 세심한 배려로 아기의 첫 목욕을 따뜻하게 준비해 보세요!